Dieta Rina – Cate kilograme poti distruge cu acest regim si in cat timp se intampla „minunea” – Cea mai populara dieta a momentului

  • Dieta Rina este una dintre cele mai cautate diete din acest moment, daca nu chiar cea mai cautata si mai utilizata de catre toate persoanele care vor sa arda mai rapid sau mai incet kilogramele intr-un mod pe cat e cu putinta sanatos
  • Dieta Rina presupune 90 de zile de regim, cu anumite reguli pe care vi le vom explica in articol
  • In orice caz, orice fel de dieta ati decide sa urmati, nu uitat ca fiecare persoana are un corp diferit si fiecare suporta in alt fel restrictiile alimentare, asa ca va sfatuim ca inainte de a va apuca de dieta sa urmati sfaturile unui medic, sau daca decideti sa faceti un regim fara consultul unui medic, sa va opriti in primul moment in care simtit vreo problema pentru corpul vostru.

In principiu, dieta Rina a luat nastere dupa ce un sportiv american a aplicat-o. Principiile acestei diete sunt separarea pe grupe de alimente dar si combinarea mancarii tot in functie de grupele din care fac parte.

Practic, dieta rina include o disociere a grupelor alimentare, disociere care va face ca pierderea in greutate sa fie una sanatoasa si greutatea de dupa regim sa se mentina mai usor, fara riscul de a te confrunta cu celebrul efect de yoyo (atunci cand dupa o dieta stricta persoanele se ingrasa la loc in timp foarte scurt).

Cand incepi sa slabesti cu dieta Rina

Multa lume se intreaba pe internet, pe diferite forumuri „cand incep sa slabesc cu dieta Rina”, insa raspunsul este foarte complicat si depinde de multe variabile. In primul rand, raspunsul la aceasta intrebare depinde de metabolismul fiecarei persoane. Cel mai probabil, vei incepe sa slabesti cu dieta Rina la doar cateva zile dupa ce te-ai apucat, insa greutatea pe care o dai jos depinde de corpul tau.




Pentru ca sa iti fie mai simplu, nu iti propune sa slabesti un anumit numar de kilograme de la inceput, ci doar seteaza-ti ca obiectiv sa traiesti mai sanatos in propriul corp, sa-i dai acestuia tot ce are nevoie, sa te simti mai energic si mai bine in propria piele.

Care este dieta Rina

Dieta Rina este un regim alimentar care presupune un ciclu de cate patru zile prin disociere de alimente in functie de grupele din care fac parte. Acest proces se repeta timp de 90 de zile. Reamintim ca oricine incearca dieta este bine sa fie atent la semnele pe care le transmite corpul, sa urmareasca cu atentie starea de sanatate si la aparitia celor mai mici semne de indoiala, dureri sau probleme de orice fel, dieta sa fie intrerupta.

Dieta Rina vine cu teoria conform careia corpul nostru are dificultati atunci cand trebuie sa digere alimente din grupe diferite si noi le amestecam, lucru care se intampla frecvent in vietile noastre. Principiile dupa care functioneaza aceasta dieta sunt destul de simple: micul dejun trebuie sa ramana la fel in fiecare zi. Dimineata se recomanda consumul de fructe proaspete, seminte, legume. Important este sa nu amestecam aceste alimente.

In teorie, dieta Rina presupune ca micul dejun sa contina cel puin 90% fructe, la care se pot adauga fructe uscate precum seminte, legume, oleaginoase.

Prima zi de regim este ziua proteinelor, urmeaza ziua legumelor, a treia zi este numita ziua carbohidratilor, iar ultima zi din ciclul de patru zile este ziua fructelor

Pe parcursul celor 90 de zile se repeta cele 4 zile de meniu disociat, ceea ce inseamna ca sunt acoperite patru grupe – proteinele, amidon, carbohidrati dar si vitamine.

O alta regula a acestei diete presupune ca o data la 7 repetari, adica la 28 de zile, sa existe o zi tampon care este de detoxifiere total. In acea zi se bea doar apa.

 

 

Femeia care cerseste partide de amor de la logodnicul ei in fiecare zi. Motivul este infricosator

  • O femeie din Marea Britanie se vede nevoita sa-i ceara atentie intima sotului ei in fiecare zi, insa motivul e unul cel putin bizar
  • Ea simte nevoia sa faca dragoste cat mai des insa nu din motivele obisnuite oricarui cuplu normal
  • Povestea ei a facut furori si in ciuda ironiilor aparute pe seama femeii, ea are o adevarata suferinta

O femeie din Marea Britanie, pe nume Amanda Mc Laughlin, in varsta de 23 de ani, trebuie sa-si roage iubitul pentru a face dragoste cu ea, totul din cauza unei boli rare, care o face sa fie constant excitata.

Amanda sufera de sindromul excitrii genitale. Aceasta boala o face mereu sa se simta mereu in pragul unui orgasm, iar daca nu se elibereaza de tensiunea intima, incepe sa se simta rau, scrie metro.

”Ai putea crede ca daca faci amor, dispare, dar nu este adevarat. Uneori plang si ma rog de logodnicul meu sa faca dragoste cu mine doar pentru a elibera tensiunea pe care o am”, a sustinut Amanda, potrivit metro.co.uk.

Pana in prezent nu s-a gasit niciun tratament pentru aceasta boala, dar femeia urmeaza mai multe prescriptii medicale.

Ce patesti daca nu ai contacte intime timp de doua saptamani

  • Relatiile intime sunt mult mai importante decat am crede pentru sanatatea noastra. O viata sanatoasa inseamna si relatii intime implinite
  • Acest lucru a fost argumentat si de specialistii prin numeroase studii. In corpul uman se intampla anumite fenomene daca nu avem parte de contact intim timp de 2 saptamani
  • Riscurile la care ne expunem atunci cand nu facem dragoste o perioada lunga sunt expuse pe larg de specialist, in articolul de mai jos:

Chiar daca suntem intr-o relatie, dar mai ales daca suntem singuri, perioadele in care nu facem dragoste sunt inevitabile in viata oricui.

Studiile citate de mtlblog.com spun ca o perioada de absitenta de doua saptamani poate avea mai multe efecte serioase asupra starii de sanatate si asupra vietii de zi cu zi.

Nivelul de stres creste. Amorul elibereaza stresul. Potrivit unui studiu, oamenii care fac dragoste in mod regulat sunt mai calmi si mai putin stresati in viata de zi cu zi. In timpul actului, corpul elibereaza endorfine, substante care reduc nivelul de stres si dau o stare de bine. Asta explica de ce ne simtim atat de relaxati dupa o partida de amor.

Riscul de raceli sau probleme cu stomacul creste. Endorfinele eliberate in timpul actului intim stimuleaza celulele din sistemul imunitar care lupta cu bolile. Cercetatorii au identificat niveluri mai mari de imunoglobina A, substanta care ne protejeaza impotriva infectiilor, la persoanele care fac dragoste in mod regulat. Substanta se gaseste in special in mucoasa membranelor sistemului digestiv si tractului respirator.

Relatia va avea de suferit. Daca sunteti singuri, acest lucru nu vi se aplica. Dar daca sunteti intr-o relatie, o perioada de doua saptamani fara contact intim va avea efecte negative, mai ales daca dormiti in acelasi pat cu partenerul sau partenera. Cea mai puternica conexiune cu el sau ea este construita de intimitate, potrivit adevarul.ro.

Femeile se vor simti mai deprimate. Un studiu recent arata ca femeile cad in depresie atunci cand nu fac dragoste pentru o perioada mai lunga de timp. Alte studii au descoperit ca sperma contine hormoni cu efect asupra starii de spirit, care pot reduce depresia, precum estrogen, testosteron, si alti compusi.

Tehnica pentru partide de amor de invidiat, dezvaluita de un medic ginecolog

  • Sfaturile cele mai bune in materie de amor nu vin de la asa zisi guru, nici de la gigolo, ci de la specialistii in sanatate, asa cum e firesc
  • Un medic ginecolog explica foarte bine ce lucruri banale se pot face pentru a avea parte de dragoste si placere la cotele cele mai inalte si satisfacatoare
  • Exista o multime de obstacole si disfunctii care ne pot impiedica sa ne bucuram de aceasta parte intima a vietii care ne pot afecta, insa din fericire solutiile sunt la indemana oricui

Odata cu inaintarea in varsta, viata amoroasa poate intampina anumite piedici. De la dureri in timpul contactului intim, frecvente in randul femeilor, la dificultati in atingerea sau pastrarea erectiei, in cazul barbatilor, astfel de probleme pot fi tratate cu succes gratie unei tehnologii de ultima generatie.

Imbunatatirea vietii intime a femeilor

Scaderea dorintei este un fenomen tot mai frecvent intalnit in randul femeilor. In lume, aproximativ 40% din femei sufera de disfunctii, intampinand dificultati in procesul de excitare sau in atingerea orgasmului, iar asta le provoaca un stres psihic major.

Incapacitatea de a atinge orgasmul (anorgasmia) apare mai des in randul femeilor decat al barbatilor. Procentual, intre 10 si 25% dintre femeile de toate varstele nu au experimentat niciodata un orgasm si aproximativ o treime dintre femei si-au pierdut capacitatea de a avea orgasm din cauza durerilor pelvine cronice.

O problema des intalnita in timpul contactului intim este aparitia durerii. Aceasta se manifesta la 50% din femeile de orice varsta. Durerile din timpul contactului intim pot avea mai multe cauze, vaginismul, vulvodinia, infectiile vaginale, endometrioza, bolile ovariene sau menopauza fiind doar cateva dintre ele.

Cum putem scapa de disfunctii?

Din fericire, s-a descoperit o noua metoda care ajuta femeile sa se bucure cu adevarat de contactul intim. O-Shot si G-Shot sunt tehnici de rejuvenare non-chirurgicale care pot imbunatati, simtitor, actul intim. In multe cazuri, este recomandata asocierea celor doua terapii pentru rezultate optime.

Cum functioneaza noua terapie?

Procedura consta in injectarea de plasma imbogatita cu trombocite la nivelul clitorisului si a peretelui vaginal, imbunatatind productia de colagen si elastina.

Cum se utilizeaza?

Acest tratament, numit pe scurt, P.R.P., presupune recoltarea de sange de la pacienta si centrifugarea acestuia pana la separarea plasmei si trombocitelor de restul celulelor. Ulterior, pacienta, dupa ce i se aplica local crema cu efect anestezic, primeste o injectie la nivelul clitorisului si al peretelui vaginal cu plasma imbogatita cu trombocite.

Cat dureaza procedura?

Interventia dureaza sub 30 de minute, fiind accesibila, astfel, si persoanelor ocupate, al caror ritm de viata este accelerat. In plus, injectia nu doare si este extrem de rapida.

Care sunt rezultatele?

Majoritatea femeilor incep sa simta imbunatatiri semnificative in ceea ce priveste intensitatea orgasmului si a lubrefierii incepand cu primele zile (mai rar), pana la 1-3 saptamani dupa interventie.

Cate sedinte necesita tratamentul?

Numarul de sedinte necesare depinde de la o pacienta la alta. In majoritatea cazurilor, o singura sedinta este necesara pentru imbunatatirea contactului intim, dar, cu toate acestea, multe paciente aleg sa repete procedura.

Cat dureaza efectul obtinut?

Efectele acestui tratament dureaza, de obicei, intre 12 si 18 luni. Medicii recomanda repetarea tratamentului dupa 12 luni.

Imbunatatirea vietii amoroase a barbatilor

Disfunctia erectila este o problema des intalnita in randul barbatilor. Afectiunea se traduce prin incapacitatea de a obtine o erectie sau de a mentine erectia in timpul contactului intim sau/si scaderea dorintei. In majoritatea cazurilor, aceste probleme duc la scaderea increderii in sine, pot produce stres si dificultati in relatia de cuplu.

Cum putem scapa de disfunctia erectila?

Prin terapia P.R.P., cunoscuta si drept Priapus Shot sau P-Shot.

Ce este aceasta terapie P.R.P.?

Este o tehnica non-chirurgicala, care se bucura de un grad ridicat de siguranta si eficienta, fiind utilizata in tratamentul disfunctiei erectile.

Cum functioneaza?

Procedura presupune utilizarea plasmei si a trombocitelor separate prin centrifugare de restul celulelor dintr-o cantitate mica de sange recoltata de la pacient. Granulele alfa din trombocitele proprii pacientului sunt un rezervor important de factori de crestere al caror rol la nivel local este de stimulare a productiei de noi celule si de reparare a celor afectate. In urma acestui proces, creste fluxul de sange la nivel local, imbunatatind calitatea erectiei.

Cat dureaza?

Tehnica este de scurta durata, iar efectele acesteia apar rapid si dureaza, in anumite cazuri, pana la 18 luni, cand se considera necesara repetarea acesteia.

Procedura este dureroasa?

Aceasta tehnica nu este deloc dureroasa intrucat zona este unsa cu crema cu efect anestezic inainte de injectare, iar acele folosite sunt foarte subtiri.

Care sunt avantajele terapiei?

Terapia foloseste, spre deosebire de alte tehnici, celulele propriului organism; este o procedura non-chirurgicala nedureroasa; creste aportul de sange la nivel penian crescand astfel fermitatea erectiei; are efect de lunga durata, spre deosebire de medicatia aflata in acest moment pe piata; este un proces natural, cu grad ridicat de siguranta.

VIDEO – N-ai sa crezi in ce fabrica au fost filmate aceste imagini – E foarte scarbos

  • Toata lumea spune ca produsele procesate si ultra procesate trebuie evitate pe cat mai mult posibil
  • Acum aveti si imaginile care vin cu aceasta dovada, filmate intr-o fabrica in care se fac produse pe baza de carne de pui
  • Procesarea indelungata a carnii nu face decat ca produsul final sa fie unul nesanatos pentru corpul uman

Cum fac dragoste africanii. Practica cruda care socheaza intreaga lume

  • In societatea contemporana, amorul nu mai este de mult un tabu, iar virginitatea nu mai este pastrata pana la casatorie
  • Cel putin asa se intampla in lumea moderna, exista insa comunitati si triburi izolate care urmeaza si astazi ritualuri amoroase bizare vechi de sute de ani.

Cele mai ciudate ritualuri din Africa:

1. Pentru a preveni amorul inainte de mariaj, membrii mai multor triburi din estul Africii, cos labiile tinerelor si lasa doar o deschizatura mica pentru ca acestea sa poata urina si elimina sangele in perioada menstruatiei.

2. In Ghana, un trib cere vaduvelor sa isi curete spiritul prin petrecerea unei nopti cu un strain.

3. In Africa de Sud exista o societate poligama care considera tabu intretinerea relatiilor intime in timpul zilei. Membrii acesteia evita, totodata, sa faca dragoste in timpul furtunilor, sau dupa ce au avut un cosmar.

4. O practica religioasa bizara a aparut in India, Babilon, Africa si Grecia inca din secolul 5 I.Hr. Unele femei se dedicau zeilor si zeitelor fertilitatii. Acestea intretineau relatii intime cu preotii sau cu cei care veneau sa se inchine la aceste zeitati. Totul se intampla chiar in temple.

Alimentul banal care stimuleaza placerea amoroasa la cote maxime

  • Acest aliment banal iti va duce viata intima pe noi culmi, cel putin asa promit studiile de specialitate
  • Este cel mai puternic afrodisiac, e ieftin, totusi putina lume stie de aceste proprietati ale sale
  • In plus, este si un aliment foarte sanatos. Are totusi o singura problema…

Daca simti ca viata ta amoroasa nu este chiar ceea ce iti doresti si ca are nevoie de imbunatatiri, atunci cauta solutia in bucatarie.

Incearca sa incluzi in alimentatia ta si a partenerului tau cat mai multe alimente care contribuie la cresterea apetitului amoros. E important sa acorzi atentie cresterii fluxului sanguin si pe cel al testosteronului, daca iti doresti seri de neuitat alaturi de partenerul tau.

Ar trebui sa incepi cu un mic dejun echilibrat. Aceasta masa ar trebui sa includa proteine si fibre, de exemplu: iaurt cu fructe de padure sau unt de arahide cu paine integrala prajita. Digestia acestei combinatii dureaza mai mult asa ca vei avea energie toata dimineata ceea ce te va impiedica sa iei decizii nocive mai tarziu, spune dr. Susan Kleiner, nutritionist si autor al cartii “Power eating” (Puterea din alimente). Mai multa energie inseamna ca nu vei fi morocanos si sleit de puteri cand te intorci de la munca si poti sa te bucuri de putinul timp cu partenerul.

Desi poate parea dubios, sa stii ca ceapa poate ajuta foarte mult intrucat aceasta intareste organele reproductive si creste nivelul de testosteron, care creste pofta pentru dragoste atat la barbati cat si la femei.

Usturoiul este pur si simplu magie pentru testosteron si nu te ajuta doar iarna pentru protejarea impotriva virozelor, ci este aliatul tau atunci cand vine vorba de imbunatatirea vietii intime. Acesta elibereaza caldura in organism, ajuta la circulatie si s-a dovedit ca ajuta la cresterea de hormoni buni pentru ambii parteneri.

Cel mai bun aliment din lume: intareste puternic sistemul de imunitate si poate ajuta si in apararea contra coronavirus

  • In aceasta perioada dificila cel mai important este sa ne mentinem un sistem imunitar cat mai bun
  • Pentru asta avem nevoie de alimente sanatoase si pline de nutrienti si vitamine
  • Specialistii au dovedit ca exista un aliment care poate fi considerat chiar cel mai sanatos aliment din lume

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis. Acestea ofera cei mai multi nutrienti per calorie.

Dintre toate grupurile de alimente analizate, cercetatorii de la Harvard au descoperit ca verdeata (spanacul, salata verde, kale) au fost asociate cu cel mai mare grad de protectie impotriva bolilor cronice. Mai exact, o portie pe zi reduce cu 20% riscul de infarct si accident vascular cerebral, scrie doctorulzilei.ro.

Spanacul este un adevarat depozit natural de vitamine si minerale. Contine saruri minerale – sulf, mangan, cupru, zinc, iod, fier, magneziu, fosfor, calciu, sodiu, potasiu, vitamine (A, B1, B2, B12, PP, C), acid folic, lipide, glucide, aminoacizi.

Interesant in cazul spanacului este ca, desi nu contine atat de mult fier cum se credea in trecut, fiind devansat de alte legume, totusi contine o substanta numita saponina, ce are proprietatea de a ajuta organismul sa asimileze bine fierul. Astfel, efectele in combaterea anemiei, spre exemplu, pot fi mai bune in cazul in care se consuma spanac decat alte legume ce contin o cantitate mai mare de fier. Nu e greu sa-l introduci in dieta zilnica pentru ca spanacul poate fi preparat in multe moduri, insa cele mai sanatoase sunt supele de spanac, sucul si salatale cu spanac.

Salata

Ingrediente: 500 g spanac, doua oua, zeama de lamaie, sare, trei linguri cu ulei, o lingura cu hrean, o ceapa, patrunjel.

Mod de preparare: spanacul se spala in cateva ape, se scurge, iar apoi se taie fideluta. Se amesteca bine cu ulei, zeama de lamaie, hrean, ceapa si verdeata tocata. Se garniseste cu ridichi si oua.

Supa-crema

Ingrediente: 300 g spanac, o lingura cu faina, 50 g unt, sare, piper, apa.

Mod de preparare: se curata spanacul, se spala foarte bine si se pune la fiert. Dupa zece minute se scurge si se paseaza. Separat se caleste faina in unt si se stinge cu zeama in care a fiert spanacul, turnata cate putin. Se amesteca impreuna cu piureul de spanac, se adauga sare, piper si se mai da intr-un clocot.

Suc de spanac

Cu cateva frunze de spanac foarte bine spalate si zdrobite in blender, puteti consuma suc de spanac in fiecare zi si in foarte multe combinatii. O legatura medie de spanac poate fi transformata in suc alaturi de alti 7 morcovi si 2 mere mici. Alte variante ar fi sa mixati spanacul cu mango si ananas, mere si castraveti, mere si telina, fructe de padure, mere si ghimbir, mere si menta etc.

Spanacul face minuni pentru sanatate

1. Previne cancerul

Antioxidantii puternici pe care ii contine sucul de spanac, kaempferol si fitonutrientii numiti flavonoizi, ajuta la prevenirea multor tipuri de cancer, precum cel de piele, stomac, ovarian si de prostata.

2. Protejeaza creierul si inima

Spanacul intarzie procesul natural de imbatranire a creierului datorita continutului de acid folic, substanta care reduce nivelul aminoacidului homocisteina. Acest aminoacid prezent in fluxul sanguin predispune imbolnavirii de Alzheimer si dezvoltarii bolilor de inima, prin ingrosarea arterelor.

3. Intareste sistemul imunitar

Prin complexul de vitamine si minerale pe care il ofera organismului, spanacul intareste sistemul imunitar, mentine sanatatea pielii si grabeste vindecarea leziunilor diverse. Daca beti in mod regulat suc de spanac, va reduceti considerabil riscul de ateroscleroza.

4. Va scapa de problemele digestive

Suferiti de probleme digestive, precum balonarea, constipatia sau ulcerul? Continutul de fibre din spanac va mentine tractul digestiv in forma optima, curatand eficient colonul si prevenind instalarea altor disfunctii viitoare.

5. Trateaza anemia si intareste oasele

Fierul din spanac si saponina ajuta la vindecarea anemiei, iar calciul continut de aceasta leguma verde intareste sistemul osos. Este recomandat copiilor in crestere, dar si batranilor slabiti de boli.

6. Protejeaza ochii

Spanacul este o sursa importanta de vitamina A, luteina, xantina si betacaroten, necesare pentru prevenirea deteriorarii vazului, mancarimilor si uscaciunii ochilor, degenerescentei maculare sau ulcerului ocular.

7. Trateaza afectiunile pielii

Suferiti de diverse afectiuni ale pielii, precum eczeme, epidermita, cheratinizare, acnee, cicatrice, riduri sau pete de la soare? Sucul de spanac, prin vitaminele A,K,E si C, poate sa ajute celulele pielii sa se regenereze, pana la vindecarea problemelor cutanate.

8. Topeste kilogramele

Cercetatorii de la Universitatea Lund din Suedia au descoperit un extract din frunze de spanac, continand membranele numite tilacoide, care creste cu 43% rata scaderii in greutate. Rezultatele au fost obtinute in urma unui studiu realizat pe 38 de femei supraponderale. Cercetarea arata ca folosirea de suplimente alimentare care contin tilacoide incurajeaza producerea de catre organism a hormonilor care dau senzatia de satietate si duce la suprimarea senzatiei de foame – si astfel la un control mai bun al apetitului -, la obiceiuri alimentare mai sanatoase si la o scadere in greutate mai rapida.

“Studiul a aratat ca o bautura cu tilacoide, inainte de micul dejun, reduce pofta de mancare si mentine o senzatie de satietate mai indelungata“, a spus Charlotte Erlanson-Albertsson, profesoara implicata in cercetare.

 

 

Pericolul mare la care se expun persoanele ce nu fac amor timp de 2 saptamani

  • Exista si pericole reale care ne pot afecta atunci cand nu facem dragoste timp de mai multe zile
  • Se pare ca nu este doar o placere ci si o necesitate biologica in adevaratul sens al cuvantului
  • specialistii au studiat intens problema si vin cu date concrete

Chiar daca suntem intr-o relatie, dar mai ales daca suntem singuri, perioadele in care nu facem sex sunt inevitabile in viata oricui.

Studiile citate de mtlblog.com spun ca o perioada de absitenta de doua saptamani poate avea mai multe efecte serioase asupra starii de sanatate si asupra vietii de zi cu zi.

Nivelul de stres creste. Sexul elibereaza stresul. Potrivit unui studiu, oamenii care fac sex in mod regulat sunt mai calmi si mai putin stresati in viata de zi cu zi. In timpul sexului, corpul elibereaza endorfine, substante care reduc nivelul de stres si dau o stare de bine. Asta explica de ce ne simtim atat de relaxati dupa o partida de sex.

Riscul de raceli sau probleme cu stomacul creste. Endorfinele eliberate in timpul sexului stimuleaza celulele din sistemul imunitar care lupta cu bolile. Cercetatorii au identificat niveluri mai mari de imunoglobina A, substanta care ne protejeaza impotriva infectiilor, la persoanele care fac sex in mod regulat. Substanta se gaseste in special in mucoasa membranelor sistemului digestiv si tractului respirator.

Relatia va avea de suferit. Daca sunteti singuri, acest lucru nu vi se aplica. Dar daca sunteti intr-o relatie, o perioada de doua saptamani fara sex va avea efecte negative, mai ales daca dormiti in acelasi pat cu partenerul sau partenera. Cea mai puternica conexiune cu el sau ea este construita de intimitate, potrivit adevarul.ro.

Femeile se vor simti mai deprimate. Un studiu recent arata ca femeile cad in depresie atunci cand nu fac sex pentru o perioada mai lunga de timp. Alte studii au descoperit ca sperma contine hormoni cu efect asupra starii de spirit, care pot reduce depresia, precum estrogen, testosteron, si alti compusi.

 

 

Ce se intampla in corpul tau daca bei ulei de masline pe stomacul gol. Secretul pe care nu ti-l spun specialistii

  • Uleiul de masline este renumit pentru calitatile sale extraordinare la gatit
  • Este vazut mereu ca o alternativa mai buna la uleiul de floarea soarelui care este insa mai popular si mai ales este mai ieftin
  • Cu toate astea, te-ai intrebat vreodata ce se intampla in corpul tau daca bei ulei de masline pe stomacul gol, asa cum multi specialisti recomanda? Noi am aflat si iti spune si tie adevarul despre acest subiect

Poate ai mai auzit de aceasta practica, insa te intrebi la ce ajuta ea. Descopera ce se intampla daca bei ulei de masline pe stomacul gol!

Uleiul de masline extravirgin este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti care sunt valorosi pentru sanatatea noastra. Insa, poate ca nu te gandeai totusi sa-l bei ca atare si pe stomacul gol! Potrivit eva.ro, acest obicei aduce o multime de beneficii pentru sanatate, astfel ca iata care sunt principalele motive ca sa bei o lingura cu ulei de masline pe stomacul gol:

Uleiul de masline nu este bun doar pentru stomac dar este bun pentru intregul tract digestiv si nu numai. Calitatile sale sunt multiple si diverse.

Uleiul de masline este bun pentru colon

De ce sa bei pe stomacul gol o lingura cu ulei de masline? Cercetarile arata ca uleiul de masline baut pe stomacul gol protejeaza celulele de modificari care pot conduce la aparitia cancerului. De asemenea, are proprietati curative pentru colon si este un remediu excelent pentru persoanele care sufera de constipatie.

Uleiul de masline este bun pentru piele, par, unghii si oase

Acest obicei are un efect benefic asupra unghiilor, a pielii si a parului, redandu-le aspectul sanatos. Se stie deja ca este un ingredient nelipsit din mastile pentru par sau ten, insa uleiul de masline este mult mai eficient atunci cand este administrat intern.

Uleiul de masline curata ficatul

Daca bei ulei de masline pe stomacul gol, te asiguri ca toate organele interne functioneaza normal si elimina toxinele. In special, uleiul de masline este benefic pentru ficat, deoarece stimuleaza detoxifierea lui. Pentru un rezultat mai bun se amesteca 2 linguri de ulei de masline extravirgin cu zeama de la un sfert de lamaie si se consuma dimineata pe stomacul gol.