Sanatate

Cat alcool ai voie sa consumi in mod normal

  • Alcoolul ne ajuta sa ne destindem dupa o zi grea la lucru sau dupa o saptamana incarcata
  • Cu toate astea e greu de trasat o linie cand e prea mult consum de alcool in alimentatia noastra
  • Tocmai de asta specialistii au facut o serie de studii care releva exact ce cantitat ar trebui sa nu depasim niciodata. Totusi, acestea sunt niste medii si nu inseamna ca trebuie sa consumam atat alcool in fiecare zi
  • A inceput Black Friday la Fashion Days

Statistici extrem de serioase ale celor de la Organizata Mondiala a Sanatatii au arata ca doua miliarde de oameni de pe planeta consuma zi de zi bauturi alcoolice. Din pacate exista trei milioane de decese inregistrate in fiecare an tot din cauza consumului de alcool, de data asta in exces. Romania este mereu printre tarile cu cele mai mari consumuri de alcool, asa ca e bine sa ne informam si sa analizam daca nu cumva depasim norma de alcool permis pe zi.

Mai exact, studiile concrete din 2016 au aratat ca in Romania se bea cam 40 de grame de alcool pe zi de catre un barbati si 20 de grame de alcool pe zi de catre o femeie, si ne clasam printre tarile cu cel mai mare consum din Europa cel putin. Alte studii au aratat ca nu avem voie sa depasim norma de 20 de grame pe zi de alcool pentru un barbat si 10 grame de alcool pentru o femeie.

Mai exact, traduse aceste statistici inseamna ca un barbat poate consuma doua beri de 330ml pe zi sau doua pahare de vin de 100 ml, adica mici. O femeie poate consuma jumatate din aceasta cantitate, adica o bere sau un pahar de vin pe zi. In medie, romanii beau dublu decat ar fi recomandat, deci va dati seama ca nu stam deloc bine, tinand cont ca exista multe persoane care fac ca aceasta medie sa fie atat de sus pentru ca au un consum mult mai ridicat decat indica cifrele concrete.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button