Diete

Sa nu faci niciodata baie dupa ce ai mancat – Medicii explica motivul

  • Specialistii au descoperit ca nu este bine sa faci baie in cada imediat dupa ce ai mancat
  • Nici sa te bagi in piscina nu este recomandat imediat dupa ce ai servit masa
  • Gasesti mai jos motivele stiintifice pentru care nu e bine sa faci asta:

Exista anumite lucruri pe care nu este bine sa le faci imediat dupa ce ai mancat, pentru ca ingreuneaza ori impiedica digestia.

In timp ce faci baie, fluxul de sange nu mai este directionat spre aparatul digestiv, ci spre alte parti ale corpului: spre piele (daca te cufunzi in apa calda, in cada) sau spre muschi (daca intri in apa rece, in piscina). Primind prea putin sange (deci prea putina energie), digestia se blocheaza.

Daca faci sport imediat dupa ce ai mancat, musculatura consuma o parte importanta din energia care ar trebui directionata spre tubul digestiv. Digestia este astfel ingreunata si apare refluxul gastric (senzatia neplacuta ca mancarea “iti vine inapoi”).

De asemenea, nu este bine nici sa dormi imediat dupa masa. In timpul somnului de dupa-amiaza, digestia este mult incetinita, de aceea apare refluxul gastric (sau regurgitarea). In plus, un studiu al Universitatii din Birmingham a demonstrat ca persoanele care obisnuiesc sa doarma dupa masa de pranz prezinta cu 26% mai multe riscuri de a se imbolnavi de diabet, pentru ca in somn organismul nu mai produce insulina (hormon in lipsa caruia se instaleaza diabetul zaharat).

Nici fumatul nu este indicat, dupa ce ai mancat. Dupa masa, aparatul circulator lucreaza la capacitate maxima, pompand sangele spre tubul digestiv si ajutandu-l astfel sa prelucreze alimentele. Daca aparatul digestiv primeste, odata cu sangele, si substantele toxice din tutun, nu mai da randament.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button