- Toata lumea stie ca alcoolul distruge ficatul, in special pentru cei care beau constant, zi de zi
- Cu toate astea, exista un aliment care poate produce cel putin la fel de mult rau, daca nu chiar mai mult rau ficatului
- Este important sa cunoastem acest lucru si sa ne protejam cat mai bine sanatatea cu alimente sanatoase si mai putin daunatoare
Cu totii stim ca alcoolul consumat in exces poate provoca boli grave de ficat, insa el nu este singurul factor nociv pentru sanatatea acestui organ.
Recent, o noua boala a ajuns in topul afectiunilor care duc la cedarea ficatului. Boala ficatului gras non-alcoolic poate duce la ciroza si la diabet de tip 2.
Una dintre principala cauza a aparitiei acestei boli este consumul de zahar, conform healtyfood.com. In urma unui studiu recent s-a descoperit ca, desi participantii care au mancat mult zahar zilnic nu s-au ingrasat decat cu 2%, ficatul lor a acumulat cu 27% mai multa grasime.
Medicii recomanda sa reducem cantitatea de zahar consumata zilnic si sa adoptam un regim alimentar sanatos, bazat pe fructe si legume.
