- Pentru a avea plamani sanatosi nu este suficient sa renuntim la fumat
- Iata alti pasi pe care ar fi bine sa-i urmam
Toxinele pot fi tinute la distanta de plamani daca avem grija ca aerul din locuinta sa fie cat mai curat.
Schimba filtrele aerului conditionat sau curata-le foarte bine
Nu uita nici de filtrele aerisirii din baie sau din alte incaperi.
Renunta la odorizante
Unele odorizante de camera contin chimicale care in timp ar putea provoca probleme la nivelul aparatului respirator. Renunta la ele si foloseste, in schimb, unele preparate chiar de tine cu uleiuri naturale.
Monitorizeaza umiditatea din casa
Umiditatea in exces poate veni la pachet cu probleme precum igrasia si mucegaiul care dauneaza sanatatii plamanilor nostri. Monitorizeaza nivelul umiditatii si foloseste un dezumidificator daca este cazul.